Sigurjón Ernir Sturluson mastersnemi í íþróttafræði – enn fleiri pistlar eru fésbókinni: Harðsperrur er eitthvað sem flestir ef ekki allir hafa fengið einhverntímann á lífsleiðinni. Harðsperrur geta verið allt frá smá óþægindum upp í mjög slæma verki sem geta varað í allt að viku! Harðsperrur er erfitt að losna við og geta haft mjög slæm áhrif fyrir … Halda áfram að lesa: Pistill: Harðsperrur og æfingar