Heilbrigður lífsstíll vefst fyrir mörgum. Það getur verið erfitt að vita hvað á að gera og hvað ekki. Sumir rífa sig upp og fara á kúr en svo fer allt í sama farið aftur fljótlega.
Í þessari áhugaverðu fræðslumynd segir Erla Gerður Sveinsdóttir, yfirlæknir Heilsuborgar, frá því að í raun sé þetta ekki svo flókið því heilbrigðu lífi megi haga á marga vegu.
![](https://skagafrettir.is/wp-content/uploads/2019/12/Screen-Shot-2019-12-12-at-8.48.48-PM-1132x670.png)
Kvikmyndagerð: Páll Kristinn Pálsson og Aðalgeir Gestur Vignisson.
Framleiðandi: Epos kvikmyndagerð fyrir SÍBS, Samtök sykursjúkra og Geðhjálp, 2019.